ألم في العصعص عند الجلوس والاستيقاظ: الأسباب وخيارات العلاج

الألم في العصعص هو ظاهرة تحدث في 1 ٪ فقط من حالات جميع مشاكل العمود الفقري.

يمكن أن يؤثر الألم سلبًا على رفاهية الشخص ، ويسبب له عدم الراحة ويؤدي إلى انخفاض في جودة الحياة.

في بعض الأحيان يمكن أن تختفي هذه الأعراض من تلقاء نفسها ، ولكن في بعض الحالات ، تكون هذه إشارة إلى حدوث مرض خطير. لهذا السبب ، في حالة حدوث ألم في منطقة العصعص ، من الأفضل عدم تأخير زيارة الطبيب.

ما هو عظم الذنب؟

عظم الذيل هو الجزء الطرفي من العمود الفقري ، والذي يتم توصيله بالكرسي باستخدام مفصل شبه منزلق. في الواقع ، إنه عمل بدائي ، لأنه في الحيوانات هو المسؤول عن حركية الذيل. في الإنسان ، يبقى عظم الذنب ، لكن الذيل مفقود.

يتكون عظم الذنب من عدة فقرات ذيلية ، وهي واحدة. يكرر شكل العصعص شكل العجز ويشكل كأس جسم الإنسان.

على الرغم من حقيقة أن هذا الجزء من العمود الفقري يعتبر بمثابة بدائية ، فإنه يؤدي عددًا من الوظائف المهمة. يتم ربط العضلات والأوتار والأربطة الداعمة للأعضاء الداخلية بالعصع عن طريق تكوين قاع الحوض. علاوة على ذلك ، أثناء الجلوس ، لا يتم إنشاء كل الحمل على عظام الإيشال - يقع بعضها على عظم الذيل.

العصعص - ما هو؟

العصعص هو ألم العصعص ، الذي يحدث عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. هذا الانحراف هو أكثر عرضة للإناث. لحدوث تواجد العصعص:

  • ألم ، مع توضيب واضح (يوجد مصدر الألم فوق المنطقة المحيطة بالشرج ، بين الأرداف أو اليمين في منطقة الشرج) ؛
  • عدم الراحة أو الألم عند لمس عظمة الذنب ؛
  • مشاكل التغوط
  • عدم الراحة أثناء الجماع (معظمهم من النساء).

يصبح الألم أكثر حدة عندما يستيقظ الشخص ، أو بعد جلسة طويلة على سطح صلب. عندما يتم تقليل آلام الظهر المائلة في العصعص بشكل كبير.

أسباب الألم في العصعص

يجب أن يكون ظهور الألم في المنطقة العجوية العجوية سببًا جيدًا لطلب المشورة من أخصائي معالجة أو أخصائي أمراض المستقيم.

يمكن أن يكون الألم في العصعص نتيجة للألم الذي يحدث في أجزاء أخرى من الجسم. لكن غالبًا ما تظهر على الخلفية:

  • تقدم عظمي غضروفي قطني سريع التقدم ؛
  • تشكيل كيس pilonidal.
  • عرق النسا - حالة مرضية ، يرافقه ضغط العصب الوركي.
  • تشكيل ندوب بعد العملية الجراحية على الظهر.
  • البواسير.
  • الأمراض من الأعور من مسببات مختلفة.
  • TBS خلل التنسج.

يمكن أن يكون سبب آلام التشعيع في العصعص بروتوزيا القرص الفقرية ، أو ترقق العظام أو الأقراص الفتقية. تتضمن مجموعة المخاطر لتطوير أمراض قسم الحنجرة العجوية الأشخاص العاملين في الصناعات التي تتطلب زيادة النشاط البدني. الأشخاص الذين لا يمنحون العمود الفقري قسطًا من الراحة بعد العمل البدني يتعرضون أيضًا لمثل هذه الأمراض.

في البداية ، يحدث الألم فقط أثناء الجلوس أو الاستيقاظ. في حالة عدم وجود استجابة في الوقت المناسب لهذا العرض ، يصبح رفيقًا ثابتًا ، ويحدث حتى مع بذل جهد بدني بسيط.

الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب الألم في العصعص تشمل:

  1. الأضرار الميكانيكية لأنسجة العظام من العصعص. في هذه الحالة ، يمكن أن تحدث الإصابة في الماضي البعيد ، وكان الرجل نفسه قد نسيها منذ فترة طويلة. عند النساء ، غالباً ما ترتبط الإصابات في المنطقة العجوية العجوية بالتسليم السريع أو تحمل جنين كبير. لا تقل الإصابات العمود الفقري عن العمل التي يمكن أن تؤدي إلى الألم في العصعص في المستقبل. السقوط ، المطبات ، الالتواء ، أو خلع جزئي - كل هذه العوامل يمكن أن تسبب أيضًا هذه الأعراض.
  2. تشكيل كيس pilonidal. يحدث تشكيله عندما يتم تشكيل عمل العصعص المحدد في بصيلات الشعر في الظهر. عندما ينمو الشعر في الجلد ، تبدأ العملية الالتهابية ، مما يتسبب بعد ذلك في تكوين التكوين الكيسي. إذا لم يتم علاجه ، فهناك احتمال تكوين ناسور يحتوي على إفراز صديدي. يتم الكشف عن الممرات الظهارية ، وعادة عن طريق الصدفة.
  3. مسخي - أورام تتشكل في منطقة العصعص. غالبًا ما تكون هذه الأورام حميدة ، وقد تتكون من مكونات مختلفة - الشعر والأظافر والأنسجة الرخوة ، إلخ. وغالبًا ما يتم اكتشاف هذه الأورام عند الأطفال الصغار ، وتُكتشف دراسات الفحص حتى في فترة تطور الجنين داخل الرحم. يتم علاج هذا المرض بنجاح مع الجراحة. إذا كان هناك خطر كبير من ورم خبيث من الورم ، فإن تشخيص حالة المريض غير مواتٍ للغاية.
  4. زيادة الوزن. هذا العامل هو أحد أكثر العوامل شيوعًا عندما يتعلق الأمر بأمراض العمود الفقري. إذا تجاوز مؤشر كتلة الجسم في النساء علامة 27.5 ، وفي الرجال كان 29.5 ، فيمكن افتراض أن هذا هو سبب الألم في منطقة عظم الذنب. تتمثل المهمة الرئيسية للعلاج في التخلص من الوزن الزائد وتقوية عضلات أسفل الظهر.
  5. مجهول السبب ألم. لا يمكن إثبات أسباب متلازمة الألم في هذه الحالة ، فهي تنشأ فجأة وعملياً على "أرض مستوية". هذا الشذوذ هو حدوث متكرر في الممارسة السريرية. الألم شديد للغاية ويمكن أن يذهب فجأة كما بدأ. في هذه الحالة ، يتم إجراء التخدير ، وبعد ذلك يتم وصف المرضى لدورة العلاج الطبيعي.

الألم الذي يحدث أثناء الوقوف غالباً ما يكون نتيجة للإصابات. بعد الكدمات ، يمكن أن يسبب تهجير الأقراص الفقرية أو الكسور أو الأمراض الالتهابية في العصعص مشاكل في النشاط البدني بعد الجلوس لفترات طويلة. من بين العوامل الأخرى التي يمكن أن تسبب الألم في العصعص ، من الممكن ملاحظة الإمساك المستمر ، وضعف الدورة الدموية في أوعية الظهر ، تكلس أنسجة العظام.

إذا كنت تعاني من ألم في عظمة الذنب بعد جلوس طويل ، فقد تتم تغطية الأسباب في الرحلات الطويلة أو المعابر. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما توجد هذه الحالة الشاذة في الأشخاص المشاركين في الفروسية أو ركوب الدراجات.

قد يحدث الألم على خلفية تطور dysbiosis المعدية أو المعوية. في الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في وضعية الجلوس ، يبدأ الدم في الركود ، الأمر الذي يؤدي في النهاية إلى انتهاك العصب العصعص. هذا هو ما يسبب الألم.

التشخيص

للقضاء على الأحاسيس غير السارة ، من المهم توضيح قضيتهم. بدون مساعدة أخصائي وعدد من التدابير التشخيصية ، هذا غير ممكن. تحقيقا لهذه الغاية ، السلوك:

  • فحص الأشعة السينية ؛
  • قياس المصرة - إجراء يتم من خلاله تقييم قوة العضلة العاصرة الشرجية ؛
  • الاختبارات السريرية للدم والبول (وهي ضرورية لتحديد العمليات الالتهابية التي تحدث بجوار الأعضاء الداخلية للعصعصية) ؛
  • تنظير المستقيم.
  • جس المستقيم.

علاوة على ذلك ، سيحتاج المريض إلى زيارة طبيب أخصائي في مجال الصدمات وأخصائي أمراض المسالك البولية وأخصائي أمراض الأعصاب وأمراض النساء.

كيفية علاج الألم في العصعص؟

علاج الألم في العصعص أمر مستحيل دون معرفة أسباب حدوثه. تتطلب الأمراض الالتهابية استخدام العقاقير المضادة للالتهابات ، العوامل البكتيرية - المضادة للميكروبات ، عمليات الأورام - العلاج الإشعاعي ، العلاج الكيميائي أو الجراحة.

تتطلب الكسور أو الاضطرابات أو خلع في العصعص ، في البداية ، مراقبة دقيقة. بعد ديناميات العملية المرضية ، سيكون الطبيب قادرًا على اختيار أكثر أساليب العلاج فعالية.

هناك بعض المكونات القياسية لنظام العلاج لتشخيص العصعص. في هذه الحالة ، يُنصح بتعيين أدوية من المجموعات الموضحة أدناه.

العقاقير المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية)

هذه المجموعة من الأدوية لا تقمع العملية الالتهابية فحسب - بل لها أيضًا تأثير مسكن. مع العصعص ، ينصح بالحقن:

  • بيروكسيكام.
  • Naklofena.
  • إندوميثاسين.

يمكنك أن تأخذ مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية وفي شكل حبوب منع الحمل. في هذه الحالة ، قد يوصف الطبيب ديكلوفيناك ، فلاميدز ، إيبوبروفين ونظائرها. ومع ذلك ، فإن الأقراص المشكَّلة ليست مخصصة للاستخدام المستمر. يمكنك أن تأخذها لمدة لا تزيد عن 5 أيام ، وإلا يمكنك استفزاز تشكيل القرحة على الأعضاء المخاطية في الجهاز الهضمي.

المسهلات

وغالبا ما يصاحب التهاب العصعص صعوبات أثناء البراز. الإجهاد المفرط يمكن أن يؤدي إلى عواقب غير سارة ، وتطور الأوردة الشرجية (البواسير) ، وكذلك يسبب زيادة في الأعراض المميزة لداء القرع.

لمنع هذا ، يتم وصف الأدوية المسهّلة من قبل الأطباء: Dufalak ، Pikolaks ، Picosen ، إلخ.

مسكنات الألم المحلية

إذا كانت حبوب الألم غير فعالة ، فقد يلجأ الطبيب إلى حقن المخدر الموضعي في منطقة العصعص. التلاعب عمليا لا يسبب الألم ، إلى جانب ذلك ، فهو فعال للغاية. في بعض الحالات ، يمكن أن تهدأ هجمات العصعص لفترة طويلة من الزمن.

الوسائد العظام

لتخفيف الألم ومنع حدوثه في المستقبل ، يوصى باستخدام وسائد خاصة للعظام. يتم بيعها في المتاجر المتخصصة ، ولها شكل إسفين أو دونات.

بالإضافة إلى تخفيف الألم ، يمكن لمثل هذه المنتجات العظمية إزالة الحمل الزائد من عظم الذيل ، الذي يتم إنشاؤه عند الجلوس على سطح صلب. إذا تم تشخيص إصابة المريض بقصور القرع الحقيقي ، فإن هذه التقنية العلاجية تستخدم أيضًا لأغراض الوقاية.

العلاج الطبيعي

يتم تضمين هذه الطريقة العلاجية في نظام العلاج فقط بعد الإغاثة الكاملة من العملية الالتهابية ، ونقلها إلى مرحلة مغفرة مستقرة. يعطي الأطباء تفضيلًا خاصًا لما يلي:

  • darsonvalization.
  • استخدام شموع البارافين ؛
  • العلاج المغناطيسي.
  • العلاج بالأشعة فوق البنفسجية
  • العلاج بالليزر.

تكتسي هذه الإجراءات أهمية خاصة بالنسبة للمرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بنوع مزمن من كثرة العصعص مصحوبة بتشنج عضلي. إنه يبطئ عملية التعافي بشكل كبير ، ويساعد استخدام العلاج الطبيعي في القضاء عليه وتخفيف حالة المريض بشكل كبير.

العلاج الجراحي

إذا لم تساعد أي طرق محافظة على التخلص من الأمراض ، فقد يلجأ الطبيب المعالج إلى طريقة جذرية لعلاج غدد الكريات الحمر. ولكن لحسن الحظ ، فإن إزالة العصعص ، أو بضع العصعص ، نادر للغاية. في معظم الحالات ، يعطي العلاج بالعقاقير وزيارات غرفة العلاج الطبيعي نتائج جيدة.

خلال فترة ما بعد الجراحة هناك احتمال كبير لتطوير المضاعفات المعدية. بناءً على ذلك ، يتخذ الجراحون مثل هذه الإجراءات في علاج غمد القرع في الحالات الحرجة فقط.

كيف تخفف الألم في المنزل؟

للقضاء على الألم في عظمة الذنب ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء تقليل الوقت الذي تقضيه في وضع الجلوس. خيار جيد هو استخدام الوسائد العظام الخاصة. إذا لم ينجح ذلك ، فلجأ إلى دورة لمدة خمسة أيام لاستخدام العقاقير المضادة للالتهابات.

مع التهاب العصعص ، يجب على المريض إجراء تعديلات على القائمة لتشمل المنتجات المخصبة بالألياف. سوف تساعد في القضاء على الإمساك ، وبالتالي تقليل الضغط على عظم الذيل.

العلاج الطبيعي

تم تطوير مسار العلاج الطبيعي لكل مريض على حدة. ولكن هناك بعض التمارين التي ستكون مفيدة لجميع المرضى دون استثناء.

  1. استلق على ظهرك وقم بتصويب ساقيك. امسك الكرة بثبات مع قدميك وارفع ساقيك لمدة 5 ثوان ، مع تبديل التوتر مع استرخاء العضلات. عدد التكرار - 8.
  2. يثير الحوض. استلق على ظهرك ، ثني ساقيك على الركبتين ، وضغط القدمين بقوة على الأرض. بين الركبتين ، يمكنك حمل الكرة ، ثم رفع الحوض برفق حتى تصل إلى أقصى نقطة من الإجهاد. بعد ذلك ، فقط عد إلى PI بسلاسة. كرر التمرين 5 مرات على الأقل.
  3. يميل إلى الأمام في وضع الجلوس أو الوقوف. القيام بهذا التمرين بانتظام سيساعد على استعادة مرونة العمود الفقري وتقوية عضلات العمود الفقري.

يحتاج الأشخاص الذين يقودون نمط حياة غير مستقر إلى صرف انتباههم عن العمل عدة مرات في اليوم والقيام بالإحماء. هذا هو شرط أساسي للتخلص من مشاكل الظهر.

العلاجات الشعبية

للقضاء على أعراض كثرة القرع ، وليس بسبب عمليات مرضية خطيرة ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية التالية.

  1. مزيج نصف كوب من الفودكا مع 2 ملعقة كبيرة. ل. العسل ونفس كمية عصير الفجل. تناول الدواء النهائي 5 مل 2 مرات في اليوم. يمكنك استخدام الخليط لطحن الجزء المصاب من العمود الفقري.
  2. تصب أزهار الخزامى ضيقة الأوراق (جزء واحد) الزيت النباتي (5 أجزاء). انقع الخليط في مكان مظلم لمدة 1.5 شهر ، ثم استخدمه في فرك منطقة العصعص.
  3. براعم البطاطا (بطول 2 سم على الأقل) يتم غسلها وتجفيفها. بعد ذلك ، يجب أن توضع في وعاء زجاجي وتصب 0.5 الكحول الطبي. ضع في مكان مظلم لمدة 10 أيام ، لف بعناية الرقبة مع البولي ايثيلين أو فيلم تتشبث. استعداد الدواء لاستخدامه في فرك عظم الذنب.

عندما تكون القرعيات ، يمكنك استخدام الوصفات الشائعة المستخدمة في أمراض العمود الفقري الأخرى - التهاب الجذر ، الفقار ، الفتق MTD ، إلخ.

متى أحتاج إلى زيارة الطبيب؟

المساعدة الطبية الفورية للألم في العصعص ضرورية إذا اشتكى المريض من:

  • خدر في الساقين أو أسفل الظهر ، مصحوبة بفقدان جزئي أو كلي لحساسيتهم ؛
  • تشكيل الأورام الدموية واسعة النطاق أو الجروح المفتوحة ؛
  • اضطرابات التنسيق ؛
  • تغييرات في حركات المشي والجسم ؛
  • الإحساس بالوخز في الساقين ومنطقة العصعص.

أيضًا ، يتم عرض استشارة الطبيب في حالة:

  • ألم مستمر في عظم الذنب ، والذي يستمر لفترة أطول من أسبوعين ؛
  • عدم فعالية العلاج المنزلي ؛
  • تدهور الحالة العامة ، يرافقه الحمى وضغط الدم.

يجب أيضًا استشارة الطبيب لعلاج الألم في العصعص ، والذي يتراجع مؤقتًا ثم يتفاقم.

منع

لمنع حدوث الألم في العصعص ، يجب عليك:

  • أداء التمارين بانتظام لتقوية العضلات والعمود الفقري.
  • تجنب الجهد البدني المفرط ؛
  • قضاء أقل وقت ممكن في موقف واحد ؛
  • عدم السماح انخفاض حرارة الجسم من الخصر.
  • تناول الطعام بشكل صحيح ومعتدلة.
  • تجديد بانتظام توازن فيتامين الجسم.
  • من وقت لآخر لحضور التدليك أو العلاج الطبيعي ؛
  • الوقت لعلاج الأمراض الالتهابية في العمود الفقري.

من المهم الخضوع لفحوص وقائية بانتظام من قبل طبيب نسائي ، أخصائي أمراض المستقيم ، أخصائي أمراض الأعصاب وهشاشة العظام.

توقعات

مظهر من مظاهر الألم يعتمد على الأسباب التي تسببت في تطورها. مع اتباع نهج كفء ومحترف في مسألة العلاج ، حتى السرطان يمكن أن يكون لديه توقعات إيجابية.

بدون علاج مناسب ، يمكن أن ينتقل الألم الناجم عن الحادة إلى المرحلة المزمنة. عندها سيكون من الصعب التخلص منه ، إلى جانب أنه سيقلل بشكل كبير من جودة حياة المريض. فقط التشخيص الذي تم تشخيصه بشكل صحيح يجعل من الممكن إجراء العلاج الكافي ، وتجنب المضاعفات من العصعص ، مهما كان.

شاهد الفيديو: اسباب وجع اسفل الظهر عند النساء وطرق الوقاية منه (شهر اكتوبر 2019).

ترك تعليقك